麒麟区南宁街道麒麟桥社区新时代文明实践站开展健康知识宣讲活动
为更好地服务社区居民，引导居民群众关注个人健康，提升居民的健康知识水平，3月19日，南宁街道麒麟桥社区新时代文明实践站开展健康知识宣讲活动。
讲座中，老师在简单的自我介绍和课程介绍后，引导大家轻闭双眼、身体放松，迅速沉浸到氛围中，接着带领大家进行手指操，调动大家的兴趣和注意力。随后，老师教给大家如何认识压力、如何正确面对压力及如何舒缓压力，告知大家倾诉、运动、做手工、睡眠等都是舒缓压力的有效手段。
此次讲座旨在让大家正确认识自己的心理健康状况，更好地调节情绪，把握好工作和生活节奏，以更加积极的心态投入到今后的工作和生活中。讲座获得了大家的一致好评，参加的居民们表示，此次讲座让大家受益匪浅，学会如何舒缓工作压力，可以更好地调节心态，从而更好地面对工作。（来源：麒麟云）
