我的情绪我做主！会泽县清水社区开展留守儿童情绪管理趣味活动
为关注留守儿童心理健康，帮助孩子们学会与情绪共处，近日，会泽县清水社区在阳光驿站组织20名3-6年级留守儿童开展了“我与情绪小怪兽的对决”主题活动，让孩子们在趣味互动中开启情绪探索之旅。
活动以《情绪拍手歌》拉开序幕，孩子们跟着节奏拍手、跺脚、做动作，在欢快氛围中快速认识开心、生气、难过等情绪。随后，社区志愿者通过“生活只有一种情绪会怎样”的互动提问，引导孩子们理解情绪的多样性与存在价值。在“情绪大本营”环节中，志愿者用大脑反应示意图，生动通俗地讲解情绪产生的原理，让孩子们明白身体的情绪信号。最受期待的制作情绪脸谱环节中，孩子们精心挑选感触最深的两种情绪，用彩笔勾勒表情、涂抹色彩，将抽象情绪具象化。分享环节里，孩子们勇敢地讲述脸谱背后的故事“考试没考好会难过，肩膀会紧绷”“被误解时会生气，想跺脚”。志愿者还给孩子们送上了情绪小玩偶，并教会孩子们运用“情绪对决小锦囊”：愤怒时深呼吸、恐惧时正向自我对话、孤独时主动连接他人。
此次活动有效帮助孩子们掌握了情绪表达与调节技巧，情绪小玩偶也将成为他们的暖心伙伴。下一步，社区将持续开展此类活动，为留守儿童筑牢心理健康防护网，让他们在关爱中快乐成长。（以礼街道清水社区 王灵春）
